Метки: антиэйдж, детокс, кофеин, метаболизм, обмен веществ, питание, советы, специи
Расторопша лекарь для печени
Расторопша пятнистая относится к виду Чертополох. Растение также называют татарником, колючником. Но как бы ни называли уникальную траву, она очень эффективна для лечения и профилактики ряда болезней. Куст в высоту может достигать около 2 м. Отличается цветками густо-фиолетового оттенка, расположенными…
Как устроить детокс
Не отказывая себе в удовольствии хорошо поесть и выпить в компании друзей и родственников, можно восстановить свою форму за несколько дней благодаря некоторым хитростям. Как вести себя во время вечеринок Наслаждаясь хорошей едой, соблюдать элементарные правила. Например, старайтесь употреблять перед…
Что надо знать о нехватке биотина?
Биотин – это витамин, также известный как витамин H или B7. Он принимает важное участие в углеводном обмене, помогая организму превращать сложные углеводы в глюкозу, которая необходима для получения энергии. Механизм действия Данный витамин участвует в превращениях жиров и аминокислот…
Триглицериды — все что вам надо знать
Триглицериды, источник энергии, подлежащий мониторингу Триглицериды представляют собой «простые липиды» — тип жира, состоящий из трех молекул жирных кислот и одной глицерина — важных источников энергии для организма; они являются наиболее распространенными липидами организма и потребляются, по большей части, через…
Кремний от морщин
Женское оружие — это красота. А микроэлемент кремний это мощный щит и настоящий всесторонний талант, потому что он поддерживает блеск волос, здоровье ногтей и крепость соединительной ткани. Как действует кремний в организме При приеме кремния отдельные его частицы проходят через…
Подбираем своего диетолога
Уж давно развенчан миф — «Хорошего человека должно быть много». Большой вес, избыток жира снижает качество жизни. Но для того, чтобы достичь оптимального веса при идеальном метаболизме люди на что только не идут — все мы раз сто садились на…
Мастер йода
Дефицит йода той или иной степени диагностируется у большинства россиян. Нехватка этого элемента в организме приводит не только к развитию заболеваний щитовидной железы, но и к снижению общего уровня IQ. Эксперты подсчитали, что нация теряет порядка 10-15 баллов. Возможно, потому…
Обертывание — все что вы хотели знать
Эту процедуру предлагают почти во всем салонах красоты. Очевидно, что она приносит определенную пользу. Какую именно – это зависит от того, чем вас «обворачивают». На самом деле, обертывание – потрясающая процедура, которая помогает и расслабиться, и побороться с различными проблемами…
Тестируем свой обмен веществ
Взвешивание – это очень простой способ протестировать свой обмен веществ. Наиболее полную информацию о работе организма дает основной обмен веществ. Метаболизм — это скорость обменных процессов, которые протекают в организме (поддержание дыхания, температуры тела, сокращений сердца и пр.) без всяких…