Не для кого ни секрет, что водные процедуры — одни из лучших средств, которые помогают бороться с импотенцией во всех её проявлениях. Исключением будут только те случаи, когда данное заболевание получено в ходе травм, если импотенция связана с заболеваниями других органов, либо она органического происхождения. Больным импотенцией необходимо принимать ванны с добавлением различных морских солей, либо на основе хвойных отваров. Также специалисты советуют принимать циркулярный душ, делая упор на поясничную и крестцовую зоны.
Конечно, не у всех есть возможность приготовления циркулярного душа у себя дома, поэтому существует и некоторый ряд процедур, которые можно выполнять и в обычных условиях. Можно при определенных показаниях и после консультации с лечащим врачом купить дженерики сиалиса и левитры.
Но одним из наиболее распространённых и качественных способов будет приём ванной перед сном. Однако, это должна быть не просто ванна, а своеобразный раствор — с добавлением поваренной соли. Такую ванну тоже нужно принимать правильно.

• Сначала, необходимо набрать ванну водой погорячее и лежать в ней, примерно 5 минут.
• Далее, воду необходимо немного остудить и сесть в ванной. В таком положении и в воде, нужно просидеть тоже 5 минут, после чего воду снова нужно охладить и продолжить сидеть ещё 5 минут.
• Затем вода делается такой же горячей, как была в самом начале, и принимается положение лёжа ещё на 5 минут.

Благодаря постепенной смене температуры воды, улучшается кровообращение и увеличивается кровоток в область малого таза. Эффект не заставит себя долго ждать.

Следующей не менее действующей водной процедурой, будет сидячая ванна. Для этого, необходимо взять два таза и налить в один горячую воду (такой температуры, как для приёма обычной ванны), а во второй — холодную. Далее, нужно сесть на 3 минуты в ту воду, которая погорячее, после, на 1 минуту, в холодную. Так необходимо чередовать хотя бы 3 раза. Заканчивать такой водный приём, нужно в холодной воде. Постепенно, когда организм начнёт привыкать к такому виду закаливания, можно увеличивать время пребывания в ванной с 3 минут — на 6, а далее на 9 минут. А с 1 минуты — на 2 и 4. Такой вид процедур, зазывается контрастным закаливанием.

Мужчине, который обладает определённой закалкой, можно ограничить водные процедуры всего одной сидячей ванной. Нужно набрать в таз воду из крана и принять сидячее положение. Для первого раза воду можно немного подогреть, а далее обойтись без подогрева вообще. Но стоит помнить, что плечи и ноги должны при этом окутаны пледом или простынёй.
Не стоит забывать и о том, что контрастные ванны категорически противопоказаны людям, страдающим от повышенного кровяного давления и от заболеваний позвоночника. В тот момент, когда идёт приём водной ванны, необходимо надавливать пальцами на точку в подложечной зоне, в области крестца. Такой массаж нужно выполнять средними пальцами обеих рук, надо заметить, что при начале массажа, возможны небольшие болевые ощущения. Пугаться не стоит, а продолжать массаж нужно до тех пор, пока боль не исчезнет. И самое главное правило — не стоит переусердствовать!