Провела среди знакомы небольшой опрос — что они больше любят: душ или ванну? Оказалось, предпочтительной процедурой является душ. На самом деле это занятие — сполоснуться в душе — любимое, полезное и наиболее часто применяемое у большинства граждан. И принимается он не только в гигиенических целях, но и с лечебными намерениями!

Душ бывает разным

Он может различаться в зависимости от места направления водных струй — быть местным и общим. От температуры воды эта процедура зависит напрямую —

• горячий душ (выше температуры тела)
• теплый (31-40)
• тепловатый (25-30)
• прохладный (16-24)
• холодный (5-10)

Механическое, тепловое и информационное действия душевой процедуры переоценить сложно — настолько полезно влияние водяного спрея на тело человека. Слабый напор душа в сочетании с теплой водой оказывает расслабляющее действие и успокаивает. А сильное давление струй воды тонизирует организм, особенно бодрящим эффектом обладает контрастный душ — когда горячая и холодная вода чередуются.
По сути, душ является самой доступной лечебной процедурой, а если вы являетесь обладателем душевой кабины из ассортимента, представленного здесь , то и самой комфортной.
При каких же самых распространенных недугах может помочь человеку эта процедура?

Лечение душем

Головную боль снимет теплый, ближе к прохладному местный душ.
Самое начало обострения радикулита или других заболеваний позвоночника позволит купировать теплый душ или облегчит течение заболевания.
Восходящий холодный местный душ поможет при обострении геморроя
Спазмированный от хронического колита кишечник можно унять, встав под теплый местный душ, направив рассеивающийся поток воды на область живота.
Если вы испытываете постоянные проблемы с засыпанием, то вам в помощь общая душевая процедура с теплой водой.
Очень тонизирует и настраивает на рабочий день, а так же повышает сопротивляемость организма к заболеваниям утренний прохладный кратковременный общий душ.
Мой вам совет — испробуйте любые сочетания температуры и давления воды в душе и вы поймете какая процедура бодрит вас, а какая, наоборот, снимает усталось и расслабляет. Ведь под воздействием душа меняется эмоциональное состояние человека.

Комфортная температура воды, орошающая все тело с головы до ног, позволяет снимать отрицательные информационные воздействия, накопленные за день, а также снимать физическую и психическую усталость.