При помощи каких манипуляций со своим здоровьем можно избежать так называемого синдрома «офисного выгорания», приобрести и сохранить стрессоустойчивость, стать энергичным, эффективным, позитивным, творческим? И при этом постараться не прибегать к помощи медицинских препаратов и биологически-активных добавок. Массажное воздействие — это одна из древних техник врачевания, доступная большинству граждан. Ведь обучится самомассажу не так уж и сложно, а польза огромная. Для желающих познать искусство массажа более профессионально существуют и курсы, и школы — техник огромное множество, практически у каждого народа свои приемы массажа, которые передаются из поколения в поколение. Приобрести массажные столы так же не представляет трудности — они широко представлены в интернет-магазинах. Так что либо овладевайте искусством массажа, приобретайте специальное оборудование и помогайте свои близким и знакомым всегда находиться в форме.
Вот, к примеру, японцы, вынужденные вести малоподвижную и достаточно напряженную жизнь, давно прибегли к использованию совершенно особенного вида терапии и массажа – шиацу (ши – пальцы, ацу – надавливание). В Японии этот особенный массаж считают основным методом поддержания и улучшения здоровья, восстановления работоспособности и, как результат — более продуктивной работы.

Гармоничное шиацу

Шиацу – это не лечение, скорее мощная профилактика, призванная стимулировать иммунитет путем восстановления и поддержания энергетики сложного человеческого организма. Считается, что шиацу — терапия и массаж — примиряют борьбу различных энергетических начал, в результате чего образуется гармония.

Происхождение шиацу

Шиацу-терапия прислушивается к инстинктам человека: заломило спину, колено – мы стараемся их потереть, по научному – помассировать. На основании этих инстинктивных движений и разработаны техники шиацу-массажа.
Любой массаж благоприятен: он и кровообращение улучшит, и успокоит боль в суставах, снимет головную боль даже избавит от приступов необоснованного страха, но только шиацу обеспечит прилив энергии, станет профилактикой простудных заболеваний, предотвратит «помолодевший» инсульт, а еще и сексуальность повысит.

Как же происходит сеанс шиацу?

Для массажа используется специальное косметологическое оборудование — стационарные массажные столы. Лежать можно даже не раздеваясь, в комфортной одежде. Мастер массажист осторожно, но эффективно надавливает на некоторые секретные точки нашего тела. Что это за точки? Никто не знает. Это не китайские точки акупунктуры, местоположение которых часто показывают на схематически изображенном человеческом теле. Их находит лишь интуиция мастера, его умные пальцы и ладони.
Эффективное воздействие на энергетику человека можно получить и при помощи специальных массажных шариков. Мастер прижмет их в точке, повращает именно по часовой стрелке – прилив жизненной энергии обеспечен.

Но если в вашем окружении нет специалиста по шиацу, то это не повод отказываться от обычного массажа. Обратитесь в районную поликлинику — там наверняка работают опытные профессионалы. Или поспрашивайте знакомых — вероятнее в шаговой доступности есть кабинетик частного массажиста, куда удобно будет забежать вечером помассировать уставшую спину и устроить борьбу целлюлиту. А если проблема со временем — то существуют удобные переносные, складные массажные столы — мастер придет на дом в удобное для вас время и поправит ваше здоровье.