Ноготок к ноготку

здоровые ногтиЧтобы обладать крепкими и здоровыми ноготками необходимо соблюдать правила
— сбалансированное питание, богатое микроэлементами и витаминами
— использование перчаток при работе по дому и на садовом участке
— регулярный уход за руками и ногтями в домашних или салонных условиях

Подробнее о продуктах в рационе красотки с роскошной шевелюрой и превосходным маникюром. Незаменимым составляющим элементом является витамин А — не отказывайтесь от моркови, томатов, зелени, печени и сливочного масла. Витамин В, что содержится в капусте, желтках, пророщенной пшенице, поможет усвоить белок из пищи и поспособствует ускорению роста ноготков.

Кремний,кальций — микроэлементы, без которых ваши ногти не будут крепкими и эластичными, ради подобного содержимого вам необходимо ввести в свой рацион побольше свежих овощей и молочных продуктов. А вот йод, которым богат шпинат и морская капуста активизирует рост ногтевой пластины на уровне клетки. Недаром полезны для ногтей и физиопроцедуры — йодные ванночки.

Какими косметическими средствами следует укрепить ногти?
Поспособствует надежной защите здоровых и не очень ноготков лечебный лак. Он наносится на ногти с целью защиты от неблагоприятных условий и в периоды «отдыха» от агрессивного маникюра. Подобные лечебные средства содержат в своем составе кислоты фруктов, шелковые нити, кальций и протеины.

В ассортименте лечебных средств для ноготков есть и косметические пластыри для укрепления ногтей. Их цель активное восстановление и насыщение структуры ногтя влагой и питательными веществами, а результат — красивый здоровый вид ногтя.

Для оздоровления и предотвращения разрастания кутикулы используются бальзамы и масла, которые справляются и с проблемами сухих и слоящихся ногтей. Вы знали, что именно от кутикулы зависит насколько здоровым вырастет ноготь?

В ассортименте косметических средств существуют и кератиновые комплексы, которые втираются в течение здоровые ногтинескольких минут в ломкие ногтевые пластины.

Отличное действенное средство для комплексного ухода за руками и ногтями в домашних условиях — это парафиновые ванны. Парафинотерапия помогает оздоровить и кожу, и состояние суставов кисти руки, незаменима для здоровья ногтей.

И еще от себя хотелось бы добавить, что в идеале каждая женщина должна научиться делать маникюр сама — ведь только она знает в каком состоянии ногти и кожа рук. Для этого необходимо посмотреть несколько видео от профессионалов, приобрести прибор для аппаратного маникюра и набор гель лаков для начинающих. Я, как обладатель слабых ногтей, стала поклонником гель-лака в периоды, когда нет возможности уделить ногтям должного внимания — в длительных поездках и на отдыхе. Ноготки под маникюром сохраняют идеальный внешний вид на протяжении пары-тройки недель и не подвергаются частому воздействию маникюрных инструментов, агрессивных смывок и повторным нанесениям лака.

Ухаживая за ногтями, помните о том, что для достижения максимального эффекта воздействовать нужно не только снаружи, но и изнутри, а также баловать ноготки питательными ванночками и не забывать про регулярное использование увлажняющих средств.