Как оказалось, по лицу можно узнать о некоторых болезнях и любимых продуктах, которые в нашем рационе постоянно присутствуют.
Как не устает повторять моя подруга — врач — «ЗАВТРА МЫ ТО, ЧТО ЕДИМ СЕГОДНЯ». Но она то имеет ввиду всех безотносительно пола и возраста, а я хочу акцентировать внимание на красоте женщины. Ведь ухоженная дама — это не только дорогие кремы и спа-салоны, отнюдь нет! Эта женщина прежде всего заботиться о своем питании. Так какие же продукты портят наш внешний вид, от которого ежедневно зависит и наше настроение и уровень самооценки и самоуверенности?

Полностью разбалансированная диета, перегруженные калориями редкие приемы пищи, обильные ужины или жесткие голодовки могут быть причиной выпадения и урежения волос — шевелюры, бровей и ресниц. И к каким бы средствам вы не прибегали — будь то профессиональные пигменты для бровей или салонное наращивание ресниц, пока не «подружитесь» с качественной пищей и не откажитесь от всего излишнего, вредного и губительного для красоты — чудес не ждите.

Перспектива любительниц пончиков и прочей сдобы – извините, сластены, но «помятая» внешность в возрасте +30. В продуктах с промышленным сахаром много глюкозы, которая обволакивает коллагеновые волокна. После склеивания они становятся жесткими и не могут нормально восстанавливаться. Вдобавок, жир из сладостей нарушает холестериновый обмен. Следствие – бляшки, забивающие мелкие капилляры; кожа недополучает питательные вещества и кислород. Естественно это ускоряет процесс старения клеток.

Алкоголь делает кожу желтой и способствует отекам на лице. Причем не обязательно выпивать лошадиные дозы. Любой алкоголь даже в небольших количествах нагружает печень. Отток желчи нарушается — кожа желтеет. Не исключены пигментные пятна. Но хуже всего, что спиртное, потребляемое хронически сбивает работу гормональной системы и ухудшает усвоение всех полезных веществ из пищи, в комплексе это приводит к замедлению метаболизма. В результате любительницы «пивных» посиделок и глинтвейных вечеров расплачиваются быстро стареющей и вялой кожей, это как минимум.

Любителей молока и хлеба можно узнать по припухшим щекам и отекшим глазам. У многих организм не способен воспринимать молочный белок и глютен. При этом сей факт может оставаться без внимания. Понять, есть ли у вас непереносимость, легко: надо отказаться от молочных и хлебобулочных изделий на неделю и понаблюдать за своим самочувствием и внешним видом. Но даже если с лицом все в порядке, с этими продуктами не все так просто. Молоко по причине содержания в нем стероидов и прогестерона провоцирует высыпание прыщей, а глютеносодержащие пшеница, рожь, ячмень и другие зерновые – шелушение и раздражение. Но самый опасный фактор употребления глютена – это его непереносимость. Чаще проявляется аллергией, но возможно и развитие болезни, называемой целиакия. Это наследственное заболевание, развитие которого ухудшает работу кишечника.

Питайтесь правильно и будьте красивы!